睡觉睡多了的坏处
长时间睡觉睡多了会扰乱内分泌激素，导致出现精神不振的现象，还会严重损害肠胃功能，长时间后容易发生慢性胃炎、胃溃疡等多种肠胃疾病，从而出现消化不良的情况，睡觉时间过长会导致大脑供血不足，严重会出现头晕呕吐。
精神不振
睡觉时间过长会扰乱人体的正常生物钟规律，导致内分泌激素紊乱，长时间这样就会导致精神萎靡，整个人难以彻底清醒，还会出现情绪低落的现象，觉得全身无力，做什么都提不起精神，不利于正常的工作和学习。
肠胃损害
一日三餐都是不可缺少的，一般早饭在7点左右，睡觉时间过长可能就会错过吃饭的时间，而胃此时已经处于排空的状态，如果不及时补充进食就会导致肠胃因饥饿而收缩，长期下去就会引发慢性胃炎、胃溃疡等多种肠胃疾病。
头晕呕吐
睡眠时间到达一定的时间长度后就会进入深度睡眠，这时体内的新陈代谢就会减慢降低速度，身体处于完全放松休息的状态，从这种睡眠状态中醒过来后身体的反应跟不上意识的清醒，大脑供血不足，严重时还会出现头晕呕吐的情况。
睡觉睡多了有什么坏处
睡觉睡多了容易导致夜间久久不能入睡，白天心绪不宁、疲惫不堪，进而导致机体抵抗力下降，容易感染病原体，诱发多种疾病。另外清晨卧室内空气较为混浊，容易损害呼吸系统，诱发感冒、咽喉炎，还可引起咳嗽、头昏脑胀等，而且经过一个晚上，腹中空空，这时如“赖床”不起，，时间一长，胃肠粘膜将遭到损害，容易诱发胃炎、胃溃疡及消化不良等疾病。
睡觉不睡枕头的好处与坏处 睡觉不睡枕头的好处与坏处是什么
这个好处就是不用枕头睡觉，可以较大力度的帮助人体矫正身体和颈椎的形态，很好的舒缓了背部的疲惫状态，不仅如此不用枕头睡觉还可以让大脑得到更充足的休息，但是这也是好处也相当于是坏处的另一种说法，怎么理解了就要看这个患者的意思了。
这个弊端就是不用枕头睡觉会导致这个血管饱满度增加，这样的话，流入头的血液是变多了，睡眠质量的也被这个严重影响，而枕头就是为了帮助抬高自己的头部，避免下半身的血液流通不顺畅形成落枕，让他变成身体一个严重的负担。
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