简述乒乓球正手搓球技术动作要领
判断来球,左脚上步,持拍手插入台内;
重心下降,球拍略后引,拍面稍后仰;
在来球的上升期触球中下部,触球时手腕借力用力,控制好击球的力量和弧线;
摆短动作要小,击球后迅速还原。
乒乓球:
起源于英国,昌盛于中国,为中国全民运动项目,成为中国国球。在中国大陆以乒乓球作为它的官方名称,香港及澳门等地区亦同,而台湾和日本则称为桌球,意指球桌上的球类运动,是一种世界流行的球类体育项目。 运动员各站球台一侧,在中间隔有横网的长274厘米、宽152厘米、高76厘米的球台上进行,用球拍击球,球须在台上反弹后才能还击过网,以落在对方台面上为有效。比赛分团体、单打、双打等数种。
乒乓球发球技术动作要领
首先发球时,球应放在不执拍的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的,在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。
发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
当球从抛起的最高点下降时,发球员方可击球,使球首先触及本方台区,然后越过或绕过球网装置,再触及接发球员的台区。在双打中,球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时,球和球拍应在比赛台面的水平面之上。
网球正手底线击球技术动作要领
动作要领。侧身转肩引拍,拍头高与肩,对侧肩对准来球方向,身体稍后倾,后腿膝关节微曲,重心在后脚上,眼看前方。后腿蹬,转髋,身体以纵轴为轴转动, 上体顺势转动挥拍击球,击球高度腰高,击球点在右前90度区的45度线上,用球拍的甜点击球,击球后,保持动作的完整继续向前向上挥动,身体顺势向前一步。
|简述乒乓球正手搓球技术动作要领
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