可乐属于热量高的饮料吗|

可乐属于热量高的饮料吗

可乐属于高热量的饮品（热量每100克43大卡、碳水化合物每100克10.8克）。

可乐除了热了高没有其他营业成分的，长喝会影响骨骼对钙的吸收，没有什么蛋白质等，缺乏营养。

建议如果喝可乐的话，可以选择零度热量的可乐，如果你像减肥的话，可以在饭前喝点可乐，会有饱腹感，这样就不会吃太多。

可乐的热量高吗

可口可乐的热量为43卡/100g，1罐可口可乐(355.0毫升)含有热量153大卡，属于高热量的饮品，需要健美操45.7分钟消耗完。碳酸饮料，含糖，减肥时不宜多食。减肥的小伙伴们一定要注意不要食用哦。

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