克伦特罗Clenbuterol
本篇介绍克伦特罗（Clenbuterol）以及它的作用、副作用和使用技巧。
1.克伦特罗是什么？
克伦特罗是一种强大的支气管扩张剂用来治疗哮喘呼吸功能紊乱的疾病，除了治疗哮喘克伦特罗更多当促进产热药物，在减脂循环中使用目的多于其他使用目的，减脂中十分常见，在健美运动跟其他运动的运动员中克伦是受到大家喜爱的减脂神器。
克伦特罗是一种作用于似交感神经系统的药物，体内有很多神经受体对其作用，对于克伦他主要刺激beta-2受体，通过刺激解决气管子的堵塞，改善呼吸效率，beta-2受体能大幅度提高人体的新城代谢的作用，克伦不会作用脂肪细胞，他是通过提高体温来提高新城代谢。在一般情况下人体提高1摄氏度新城代谢提高13%，新城代谢提高进而使脂肪更快分解来达到减脂的目的，克伦特罗的作用一目了然，非常直接。
克伦特罗被发现很强的合成代谢能力，很多人希望使用来达到增肌精瘦肉增长，研究表明克伦特罗在动物的身上确实能很强的合成代谢作用，但是在人类身上并没有效果，减脂燃烧脂肪才是克伦最大作用。
问：我不用类固醇能单独使用克伦吗？
答：当然可以，克伦跟类固醇为什么要联系在一起！
问：克伦属于类固醇吗？
答：克伦不属于类固醇，不会对内源性睾酮产生压制！
问：克伦特罗女性能使用吗？
答：健康男女都能安全使用，在科学周期下使用避免滥用！
2.克伦特罗作用？
克伦特罗用于治疗哮喘病就是帮助患者呼吸，打开气道增强呼吸，主要还是对症哮喘跟呼吸紊乱疾病，非常受到哮喘病患者的欢迎，对于想提高心肺耐力的运动员有一定的作用，但是并非显著提高，只是有这个作用。
作为产热药物来说，克伦特罗的作用原理简单，beta-2受体到刺激后进一步刺激细胞内线粒体产生热量，体温就会上升 就能更高效率燃脂肪。虽然克伦是很强的减脂神器，但是还是需要靠严格饮食否者用了也是徒劳，克伦特罗实际锦上添花的作用，简单说克伦帮助你产热，他不会直接作用于你的脂肪，而通过新城代谢提高让你减脂更加高效，如果一开始是个肥仔，建议减一段时间后，自然减脂颇有效果后再介入克伦，进一步改善体脂状态，甩掉“顽固”脂肪。
克伦特罗通常在赛前8-10周开始来雕刻肌肉刻度，必要的话使用周期可以延长，对于一般想要肌肉线条的爱好者可以自己合理做出调整，但是不管怎么样，都是建议你在使用前保持一个很好的体脂肪，并不是说你要达到比赛水平，如果你又一个较好的体脂率前提使用克伦，效果会更好而已，但是如果皮脂还是很高，还是好好的注意下饮食和训练控制下来再说。
3.克伦特罗副作用？
克伦特罗给使用者带来副作用，主要是源于刺激的特质，毕竟是一种兴奋剂，最常见的副作用比如神经紧张，手抖和出汗，通常会出现在使用初期，但是随时间使用，耐受后会慢慢消失，如果不能很好的耐受那就不要使用。
在使用克伦，当克伦副作用慢慢消失，产热作用也不再有效，这是错误的认知，同样剂量克伦可以持续提高新城代谢率长达5周，第五周后身体对这种兴奋逐渐适应产热效果也递减，所以就需要根据实际适当调整计划跟剂量问题，来达到更好的效果。
除了上述，克伦特罗还有其他一些列副作用例如头疼，恶心，最令运动员讨厌的是肌肉痉挛，通常发生在高强度的运动中，摄入充足的水分跟牛磺酸能很好的避免这个问题，克伦特罗也能消耗体内牛磺酸，所以使用者适当补充牛磺酸，克伦特罗还能引起失眠，其实很多兴奋剂能导致失眠，克伦特罗半衰期34小时所以影响睡眠，许多人在早晨服用可能避免失眠问题，如果本来失眠的人用与否还是失眠。（避免晚上使用）
克伦特罗的使用还有一些比较严重的副作用，甚至比较危险，通常实在滥用导致，高剂量长周期的使用，这些副作用包括：高血压，心律不齐，颤栗甚至间接性惊慌失措，有些研究表明克伦特罗滥用会导致心脏肥大，严重可能导致死亡。
我想说：拒绝滥用，合理科学使用，在承受最小的副作用的前提下得到最佳的效果。
4.克伦特罗用法用量？
在治疗呼吸疾病方面克伦特罗一般20mcg/每天，有的人会需要40mcg/每天，有些人会使用更多剂量，但是不常见一般都是短期使用足够改善呼吸问题。
在减脂中一般都是由低到高的增加去使用，逐渐增加到超过beta-2受体受到刺激的常规水平，克伦多数人以20-40mcg开始，健康女性也可以使用同样的剂量，但是女性通常都20开始，三种克伦使用方法备受欢迎，三种都有很不错的效果，你需要通过尝试找出最适合自己的。
1.持续使用计划
克伦对身体会适应耐受，当适应刺激克伦效应会逐渐减低，这种计划变得毫无意义，但是我依旧相信这是很有效的计划，因为请记住克伦特罗同样的剂量下可以持续新陈代谢能力一直保持较高水平长达5-6周，使用者刚开始20-40mcg/每天，持续使用2-3周，然后提高20mcg并再走2-3周以此类推直到计划结束，按道理这种计划可以持续帮你保持新陈代谢较高的水平，保持非常稳定的提升。
2.两周循环法
克伦特罗使用两周然后停药两周，保持这样的频率直到达成目标，初始剂量20开始直到最高剂量，以高剂量在末尾结束的几天，然后休息停止两周再开始新的使用周期。方法经典有效，唯一弊端就是在停用的两周你的整体的新陈代谢效率下降，这并不会影响你减脂在你饮食跟训练跟的上的情况还是持续减少脂肪，只是这个减脂速率减低，没有克伦介入的那种快的感觉，同时也能调整beta-2受体减少与钝化。
3.中间计划（结合型）
这种就是把以上两种结合起来，在赛前4-6周这种计划会是一个很好的选择，开始以40mcg/每天去使用，然后逐渐增加用量，在计划的末期7-14天内大剂量使用，这里提升没有两周循环大，比起持续使用方法要来的猛，如果之后还需要使用至少休息4-6周，所以这计划适合短期内需要提高新陈代谢减脂的使用者。
根据不同客户的情况给建议，请找专业人士指导，滥用可耻
4.克伦特罗用法用量？
以上三种不管选择哪种，最大使用剂量120mcg/每日，有些硬核使用者140mcg/每日，每日总剂量别超140mcg否则有心脏受损的风险，计划别过16周/每年，对于竞技运动员使用时间可以忽视，毕竟“人在江湖，身不由己”但是16周是最好避免风险限度。
克伦特罗是很好的减脂神器，即使使用了它基本减脂的常识还是要遵循，消耗比摄入的更多来达到减脂的目的，减脂永远改变不了真谛还是做饮食，做足够的有氧，药物只是辅助，克伦只不过可以更高效帮助你减脂而已，但是也需要承受兴奋剂给人带来副作用，克伦特罗不是一款危险的药物，但是无节制不负责任滥用会出各种危险，甚至死亡，为了减脂一点都不值得，所以理性用药很清楚，合理使用，控制饮食，克伦特罗会给你带来意想不到的效果。
克伦这期也会以录屏来重点说下，小白滥用挺严重的~
求三连，求三连，编辑不易，感谢各位支持``
五年从业经验，我不是什么大咖，人若无名，便可以专心练剑！
我一直坚信“训练跟饮食”才是王道！
提供权威的健美科技文章，不存在暗示或者鼓励目的，有问题可以留言交流，多多关注，后期视频录制探讨，我在行业五年遇到各类循环问题。
byebye~ 下期见 ！
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