紫包菜怎么做好吃
紫包菜这样做好吃：将紫包菜切丝、香菜切段、蒜切沫、葱切丝。放入盐、白糖、鸡精、香油、白醋等调料进行调味。搅拌均匀，装盘即可食用。
紫包菜的营养成分包括碳水化合物，蛋白质，叶酸、抗坏血酸、维生素A、生育酚等维生素，铜、铁、硒、钙、锰、锌等矿物质。
紫包菜白菜 紫包菜白菜怎么做
步骤1
食材：紫包菜150克，白菜200克，蒜2瓣，姜1克，小葱1根。调味料：食用油5克，盐1克，生抽2克，鸡精2克。
步骤2
紫包菜切丝。
步骤3
白菜切丝。
步骤4
蒜切片。
步骤5
姜切片。
步骤6
小葱切葱花。
步骤7
锅中油温5成热时，放入姜、蒜，炒香，倒入白菜，翻炒2分钟。
步骤8
加入紫包菜、盐、生抽，继续翻炒1分钟。
步骤9
调入鸡精，炒匀，盛出，撒葱花。
紫包菜凉拌的做法，紫包菜凉拌怎么做
步骤1
食材：紫包菜300克、熟芝麻3克调味料：芝麻酱4克、醋1克、生抽3克、盐1克
步骤2
紫包菜洗净，切细丝 ，装入盘中。
步骤3
取小碗，放入芝麻酱、醋、生抽、盐，拌匀，浇在紫包菜上，撒熟芝麻即可。
|紫包菜怎么做好吃
紫包菜怎么做好吃 紫包菜白菜 紫包菜白菜怎么做