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母乳软软的不涨是不是没奶水|

母乳软软的不涨是不是没奶水

一般来说,不能用乳房的软硬来判断乳房是否有乳汁,宝宝刚吃完,乳房就软了,慢慢下奶后乳房充盈会变硬,正常情况下,乳汁的分泌不会突然停止。您可以用手轻轻挤压乳房,如果有乳汁,通常会流出一点。 建议不要担心,奶水少的主要原因是你不经常吸吮,也不是每次都把奶水洗空,只有吸得越多,每次吸奶时产奶的速度就会越快。哺乳期最好加强营养,多吃肉、蛋、奶、鱼等高蛋白食物,适量吃新鲜水果蔬菜。妈妈们要注意休息,保持愉快的心情,这样的话才是比较好的。另外要注意定时喂奶,一定要防止乳汁淤积。

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