怎样用山楂泡水减肥
山楂泡水具有减肥的功效，这是因为山楂里面含有丰富的山楂酸、蛋白质、磷、钙等一些人体所需的营养素。现在我们来看一下用山楂来泡水喝：
先将鲜山楂洗干净，切开两半，然后去核。
往锅中放水，水烧开后再放入切好的山楂，煮上五分钟左右就可以关火了。
我们可以往锅中加入冰糖再焖一会，这样山楂水的味道会更好。
山楂泡水怎样减肥
材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。
做法：将500ml开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可去渣饮用。
材料：山楂500克，冰糖100克。
做法：洗净山楂，去籽，用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖，饮汤。
材料：新疆红枣10颗、玫瑰花5克、山楂干10克、枸杞子20颗、菊花5克，鲜柠檬半个。
做法：
新疆红枣洗净去核切片备用
枸杞子、山楂洗净备用
玫瑰花和菊花用温水过滤掉表面的灰尘等杂志
锅中放入2L水烧开，之后放入所有原料，小火熬煮10分钟
将柠檬切片后放入熬煮好的茶，盖焖1分钟即可
山楂陈皮泡水减肥吗
可以辅助减肥。
山楂和陈皮都味酸，具有促进消化液分泌的作用，可以促进胃液的分泌，从而消化胃内积食，减少食物的积累以及转化为脂肪，有利于减少脂肪的形成。
而且山楂与陈皮具有降低血液中胆固醇的作用，可以减少血液中胆固醇的含量，软化血管，保护心血管，有利于保护减肥者的心血管健康，避免因身体过重带来的负担。
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