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如何摆脱孤独|

如何摆脱孤独

首先要正确的认识孤独,科学研究表明人都有孤独的感觉,不要对生活失去信心,这是每个人都要经历的。其次要勇于交流,培养爱好来充实内心,多交朋友,多与爱好相同的人交流。然后学会放下,摆脱自负感,人只是大自然中的小小的一员,不要把个人看的太重,得过且过。最后多运动多锻炼,保持良好的心情迎接每一天的生活。

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如何摆脱流氓软件

在手机软件方面,如今安卓系统的规范化使得盗版软件的发展受到了一定的遏制。但在电脑软件方面,却并未有多少改观。如今的网页端,依旧是华军,zol,绿色软件园的天下。为了下载一个软件,搞到焦头烂额,不知道下载了多少高速下载器,甚至直到最后,也没能成功安装软件,反而把电脑搞得一团糟,安装了一堆流氓软件,什么91游戏助手,蓝月传奇,搜狗浏览器,好压等等。

之前看我室友的电脑,用的360全家桶,鲁大师,wps,搜狗输入法,winrar,每天一开机就是几个广告,开机启动项也没有管理。一方面要避免去浏览器下载软件,另一方面也要注意不要去下载一些广告满天飞的流氓软件。

如果推荐的话,百分浏览器与microsoft edge都很不错,新版ie可以安装插件,大大增加了竞争力,而自带谷歌上网助手也能减少很多折腾。通过设置里的添加扩展就可以安装一些很实用的插件,包括infinity自定义主页,adguard广告拦截插件,大名鼎鼎的油猴,沙拉查词等网页翻译插件,idm等。置于火狐和谷歌,基于互联网环境考虑,就不说了。

压缩软件,这方面我体会是最深的,小白期的我用过好压,快压,360压缩,WinRAR、,毫无疑问,都带有广告,其中winrar素质是这几个里最好的,前面三个尤其是快压,是彻底的流氓,为了卸载这个玩意花费了老大功夫。如果要用,就用winrar纯净版,7zip或者bandizip。本人目前用的7zip,体积小压缩省心还没广告。功能齐全,比快压这种东西省心多了。另外说个题外话,手机端压缩软件建议下载zarchiver,可以解压很多其他软件不能解压的文件,不索要一大堆权限,也很省心。

360安全卫士和360软件管家,这俩双胞胎总是同生共死,也是大多数电脑浏览器被劫持的罪魁祸首,360这个流氓界老牌斗尊,还是少碰为妙。要说会整的确实能玩转,毕竟功能还是挺强的,各人看法不一。我个人是不推荐的,主要还是占用大和广告多,而且如今互联网环境也没那么差,也很少会中病毒了,用系统自带的defender足以,清理垃圾可以用ccleaner进行替代,这个软件普通版功能就已经够用了,清理垃圾,注册表,卸载,更新软件,一个软件兼备卫士和管家两个软件功能,不像360里内置了一堆没用的东西。

flash player这个东西能不下载就不下载,谁用谁知道,要说播放器的话首推potplayer,功能很给力,支持播放的格式很多,此外。藤讯,爱奇异等软件会篡改默认播放器,需要去软件关掉,次外,开机自启也可以顺便关了。

最后说的就是火绒了,这是我认为最良心的一款软件,我相信下载它的人应该也没指望靠他杀毒,他最好用的功能应该就是屏蔽广告,管理开机启动等功能了,尤其是屏蔽广告,包括扣扣的登陆弹窗,扣扣秀,迅雷的广告,自从安装这个软件,我再也没见过广告弹窗了,另外,国内的软件安装后都有一大堆的乱七八杂的权限,还都默认开机自启动,这些统统都能在火绒里进行设置。当年火绒还多次曝光了360和2345软件的流氓行为,也让人增加了不少好感,可以说是为数不多的电脑良心软件了。

录屏软件,用处不大,但总有些时候需要用而有找不到合适的,bandicam是一个不错的选择,体积小,界面简洁,没什么杂七杂八的东西。

百毒盘,这个就不多说了,目前依旧无法替代,要搬走也不现实,存小文件的话推荐蓝奏云,100m以内的小文件,ppt啥的存里面,下载不限速。也不会遇到关键时候为了下载个几十m的文件而开会员的情况了。总的来说,要看视频网课下游戏或者学习资料啥的,还是得选毒盘,另外,毒盘的图片联系人备份,这些涉及隐私的东西,还是尽量关了把。

如何摆脱失眠

您好:失眠是精神科常见的疾病,引起失眠的原因有多种,有的因为躯体疾病引起的,有的因为环境因素影响的,有的因为心理因素造成的,首先排除因素后建议您:用平和的心态对待睡眠,睡前别有焦虑情绪,睡前不能喝咖啡或者浓茶,可以喝牛奶,适当锻炼身体,有助于改善睡眠,睡前听听舒缓的轻音乐等方式调节,如果仍不能调节正常建议去正规医院就诊服用安定类药物治疗,但不能长期服用,可以间断服用,希望我的建议能够给您带来帮助!


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