吃什么减少皱纹|

吃什么减少皱纹

多吃一些富含维生素c，维生素e的食物，如西红柿，猕猴桃，柠檬，新鲜的绿色蔬菜等。

同时注意防晒，不要熬夜，多饮水，注意皮肤的保湿补水，有利于减少脸部皱纹。

护肤品能减少皱纹吗

较低端的抗皱护肤品其中一些有效成分能激活细胞自身活性，促进肌肤新陈代谢功能，淡化皱纹，从而达到让肌肤恢复一定的活力和色泽，让人看起来更加年轻。

稍高端的抗皱护肤品可能有很好的补水保湿功效，并且含有丰富的肌肤必需的营养成分，诸如氨基酸、维生素、小分子胶原蛋白等。肌肤在吸收了这些营养成分之后会弥补被游离自由基破坏的细胞胶原蛋白，是肌肤在一定程度上恢复之前的状态，延缓皱纹的出现，使肌肤上已经产生的皱纹略有恢复。

更有效的抗皱护肤品会含有对抗游离自由基的成分，能够有效消除自身产生及环境中侵入的游离自由基，使肌肤细胞免受这些自由基的破坏。这样能够有效延缓肌肤皱纹的出现。

倒立可以减少面部皱纹吗

倒立是可以减少面部皱纹的，倒立的时候得到重力和反向作用，可以将脸部皮肤向反方向拉动，能起到提拉面部轮廓的作用。而且倒立能促进脸部血液循环，促进身体新陈代谢，加速皮肤呼吸，延缓脸部肌肤衰老，紧实脸部肌肉，减少面部皱纹，让面颊红润光泽。

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