紫薯和芋头一起吃了怎么办
芋头和紫薯一起吃了后若是出现了腹胀、腹痛、消化不良等身体不适的感觉时，应该先喝点热水，来缓解身体的不适，然后适当的吃点健胃消食的东西，来加快食物的消化。另外，吃了芋头和紫薯后，还可以去户外散散步、揉一揉肚子来消食，促进食物的消化及吸收。
芋头和紫薯一起吃了怎么办
芋头和紫薯一起吃了后若是出现了腹胀、腹痛、消化不良等身体不适的感觉时，应该先喝点热水，来缓解身体的不适，然后适当的吃点健胃消食的东西，来加快食物的消化。另外，吃了芋头和紫薯后，还可以去户外散散步、揉一揉肚子来消食，促进食物的消化及吸收。
紫薯芋头怎么一起吃
材料：紫薯、芋头各150克，酸奶100毫升，水果麦片适量。
做法：
紫薯和芋头洗净去皮，然后分别放入锅中蒸熟。
将蒸好的紫薯和芋头分别捣成泥状备用。
先取三分之二的紫薯泥放在碗底。
然后取剩下三分之一的紫薯泥与三分之一的芋头泥充分混合，直至成淡紫色。
然后铺在刚刚的紫薯泥上面。
再在上面铺一层芋头泥，使之层次分明。
在上面撒上酸奶，然后铺上一层麦片。
这样又健康又美观的紫薯芋泥就做好了。
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