吃辣后吃什么缓解| - 寺庙

吃辣后吃什么缓解

很多人喜欢吃辣，但有时候食物过辣的话，人吃了会很难受，头顶会冒汗，嘴巴也会辣的猛呼吸。这种症状虽然很快会结束，但如果能吃东西缓解就好了，那吃辣后吃什么缓解呢？对此，就由小编为大家解惑。

吃辣后吃什么缓解|

吃太辣的东西后，人的第一反应就是喝水，其实这可以缓解，但效果不好。最好的方法就是，大家吃些与辣相对的食物，也就是甜的东西来冲淡辣味，比如牛奶、糖、蜂蜜等。方法也很简单，慢慢的喝一杯牛奶，或在口里含白砂糖，亦或者是喝蜂蜜水，这些都可以缓解口中辣味。

喝牛奶：牛奶中含有一种叫酪蛋白的成分，它可以很快的和辣椒素结合，来帮助你减轻辣味，所以吃辣后可以喝一杯牛奶来缓解；

含白砂糖：辣的对面就是甜，所以吃太辣后，可以通过含白砂糖来缓解，白砂糖很甜，含在口里后，会立即消除口腔内的灼热火烧感；

喝蜂蜜水：首先，蜂蜜水很甜，可以缓解口腔内的灼热火烧感；其次，蜂蜜水中的成分可以中和辣椒素，从而缓解辣感，所以吃辣后通过喝蜂蜜水来缓解是很好的方法。

吃辣后出现肚子疼，一般是进食辛辣刺激食物后，胃肠黏膜受到刺激或损伤。想要缓解，大家可以马上喝白开水，这有助于排除辛辣物质，缓解疼痛；此外，大家也可喝热牛奶，它也可以中和辛辣成分，舒缓肠胃消化以达到缓解疼痛的作用【查看更多】

减肥期间最好不要吃，因为吃辣的食物中含有大量的油脂还有很多添加剂，吃了可能会刺激肠胃给肠胃造成一定的负担。而且辣的食物卡路里也挺高，减肥期间吃对减肥是不利的，为了达到更好减肥效果建议减肥不要吃辣的食物。

小结：关于吃辣后吃什么缓解，看完全文，大家知道了吧，吃辣后喝水是难以缓解的，大家最好通过喝牛奶、含白砂糖、喝蜂蜜水来缓解口中辣味。另外，如果吃太辣导致肚子痛，那大家应该及时喝热牛奶，这样也能缓解肚子疼。有兴趣的朋友，还可以看看健完身吃辣条有什么影响。

生活中，很多人都喜欢吃辣，但有些人在吃完辣的食物后，会出现肚子疼的情形，这显然令人十分头疼。那么，吃辣后肚子疼怎么缓解？接下来就随小编一起去了解看看。

吃辣后出现肚子疼，一般是进食辛辣刺激食物后，胃肠黏膜受到刺激或损伤。想要缓解，大家可以马上喝白开水，这有助于排除辛辣物质，缓解疼痛；此外，大家也可喝热牛奶，它也可以中和辛辣成分，舒缓肠胃消化以达到缓解疼痛的作用。

注意事项：出现吃辣后肚子疼，大家应注意，以后饮食应清淡，避免进食辛辣刺激的食物，同食多吃些易消化的食物，如米粥，软面条等。当然了，想要缓解吃辣后肚子疼，最好的方法就是吃药，可以食用布洛芬，它是常见止痛药，可以减缓疼痛，而且副作用小。

健完身吃辣条会对身体的代谢系统造成一定的负担，健身的时候需要补充大量的水分，如果再吃重口味的辣条会让身体内水分的盐分含量增高，从而就会出现水肿的情况的出现。同时辣条中含有大量的淀粉成分，并不适合在健身减肥期间食用【查看更多】

小结：关于吃辣后肚子疼怎么缓解，看完全文，大家知道了吧，吃辣肚子疼是胃肠黏膜受到刺激或损伤，缓解可以喝白开水和热牛奶，有条件的可以吃止痛药布洛芬。为了避免这一情形的发生，大家应注意腹部保暖，避免受凉。有兴趣的朋友，还可以看看吃辣条会胖吗。

吃辣后，吃一些性质偏寒性的水果，可以起到良好的消化降火作用。

辣椒，茄科、辣椒属。为一年或有限多年生草本植物。果实通常呈圆锥形或长圆形，未成熟时呈绿色，成熟后变成鲜红色、绿色或紫色，以红色最为常见。

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