胳膊上的晒斑如何去除
光毒侵袭型
治法：解毒清热、凉血消斑。
方药：连翘15g、银花15g、大青叶15g、青蒿15g、茵陈15g、丹皮15g、生地30g、生石膏30g、白茅根30g、栀子10g。
湿毒搏结型
治法：除湿解毒、清热凉血。
方药：龙胆草10g、黄芩10g、黄柏10g、六一散30g、茵陈15g、秦艽15g、马齿苋30g、地丁15g、生地30g、紫草根10g。
预防护理经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力;在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间;避免日光曝晒，外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服;若在户外，建议常规应用日光保护因子(SPF)15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂。
太阳晒斑怎么去除 太阳晒斑的去除方法
想要去除太阳晒斑平时要注意饮食清淡，用西红柿汁洗脸，也可以自制芹菜绿叶面膜、自制土豆面膜敷脸，多喝柠檬水、补充维生素。
饮食清淡
胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等都是可以美黑的食品，常食可以达到淡化晒斑的后果;同时多弥补一些维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，防止晒斑的形成。
西红柿汁加甘油洗脸去晒斑
在一个西红柿的汁液中插足一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗清洁，干性皮肤可涂点护肤霜。持续一段时间，斑纹会变得暗淡以至会完全消逝。
自制绿叶面膜敷晒斑
将香芹菜的绿叶切成碎末，统一杯酸奶混杂，放2-3小时，一天2-3次将其抹在脸上。
自制土豆面膜敷脸去晒斑
取两到三只个头饱满、无芽的好土豆，洗净并去皮，榨汁，汁水盛入一只清洁的容器中。在该容器中倒入三分之一杯新颖牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜运用。敷于脸上，20分钟后洗净。
多喝柠檬水
将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不单可美黑肌肤，还能使玄色素沉淀，达到祛斑的作用。
补充VC、VE
维生素c、维生素e都能起到按捺玄色素天生、沉积的作用。通过口服维生素、经常将富含维生素c的柠檬沏茶喝、将维生素e调入面膜等都可无效美黑淡斑。
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