牛油果的最佳吃法
原料：牛油果的果核、苹果、蜂蜜、水。
将牛油果切开，取出果核，苹果洗净切块；
将果核、苹果放入榨汁机中，加适量水；
搅拌成汁，过滤，倒入杯中；
加适量蜂蜜调味，搅拌均匀即可。
原料：牛油果的果核、牛奶、蜂蜜、冰块。
取出牛油果的果核，备好冰块、蜂蜜、牛奶；
将果核、冰块放入搅拌机中，搅拌3分钟左右；
加适量牛奶，继续搅拌，再倒入蜂蜜；
搅拌成顺滑的奶昔，倒入杯中即可食用。
牛油果的最佳吃法
建议直接吃。
牛油果有很多食用方式，可以直接吃，也可以在经过加工后食用，但任何加工方式，都会导致其中的部分营养物质流失，使牛油果的营养价值有所下降，而直接吃的话，其中的所有成分都可以被人体充分吸收利用，因此从营养的角度来说，牛油果的最佳吃法是直接吃。
牛油果的最佳吃法
一，是可以直接食用。将牛油果洗干净，去皮去核切成小块儿，直接食用，注意细细品尝，第一次吃可能会不太习惯。
第二，可以做沙拉。把牛油果切成1厘米见方的小颗粒，配以豌豆粒、玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒，然后上沙拉酱或者番茄沙司。
第三，可以涂在面包片上。这是很简单的一种吃法，牛油果切开后用小勺舀起当果酱，涂抹均匀，再加上草莓酱或者蜂蜜，口感就相当好了。
第四个，可以做奶昔。把牛油果加上适当的牛奶或者酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，这是孩子们和年轻人的最爱。
第五个，可以配砂糖。挑一个熟软的牛油果对半切开，取走果核，用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎，放入白砂糖一勺拌匀，直接用勺子舀着吃；也可以蘸芥末酱油，把比较生的牛油果，然后蘸芥末酱油，这是日本人喜欢的吃法。
|牛油果的最佳吃法
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