情商如何练成
了解自我，监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心世界体验，它是情绪智商的核心，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
自我管理，调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来，即能调控自己。
自我激励，能够依据活动的某种目标，调动，指挥情绪的能力，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
识别他人的情绪，能够通过细微的社会信号，敏感地感受到他人的需求与欲望，是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。
处理人际关系，调控自己与他人的情绪反应的技巧。
情商通常是指情绪商数，主要是指人在情绪，意志，耐受挫折等方面的品质，其包括导商等。人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。从最简单的层次上下定义，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪，从而增强理解他人及与他人相处的能力。
如何练成单挑眉
挑眉毛需要用眉毛附近的肌肉组织带动眉毛。这个一般的天生的。但是努力运动练习眉毛附近的肌肉也可以改善。有的人练习后可以稍微动，也有的人可以动一只。
眉毛的主要功能是防止水流入眼睛。眉毛边缘弯曲的形状和眉尖所指的方向，可以确保水滴沿着脸的两旁和鼻子上流过，而不会流入眼睛里。21世纪人类稍微突出的眉弓也仍然在此类功能上扮演着支援的角色。
眉毛也阻挡了头皮屑和其他微小的细屑，以防其掉入眼睛中；亦提供了一个更加敏感的感官来感觉在眼睛周围的一些东西，如小昆虫等。
眉毛在沟通上亦有着一种很重要的辅助作用，可加强如惊讶或生气等情绪的表达。
如何提高情商,怎么样提高情商
可以寻找身边的高情商的人并向他们学习，观察他们日常生活中的言行举止。
阅读相关的书籍，多看一些哲理类的鸡汤文学，充实自己的内心。
时刻留意身边的生活，当事情发生时，学会动脑，帮助自己积累经验。
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