5000大卡多少脂肪|

5000大卡多少脂肪

5000大卡约是556g脂肪，脂质是油、脂肪、类脂的总称，食物中的油性物质主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。

脂质一般指脂类。脂类是人体需要的重要营养素之一，供给机体所需的能量、提供机体所需的必需脂肪酸，是人体细胞组织的组成成分。

1kg脂肪多少大卡

1公斤脂肪的热量基本上等于7700卡路里。也就是说当你的运动量大于7700卡时,才有可能“减掉”这一公斤的脂肪。卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。

一斤脂肪等于多少大卡

一般来说，一斤脂肪的热量大致上等于3750-4000卡路里之间，通常情况在3850左右。所以在饮食上应该控制，因为身体每天的消耗量还有摄入量，决定了一个人的体重，所以说若是每个人消耗量多摄入量少，那么是会瘦下去，反之则是会肥胖。

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