酸奶和西红柿能一起吃吗 酸奶和西红柿可以一起吃吗
是可以一起吃的，酸奶具有促进消化的作用，能够加快胃肠道蠕动，有利于消化，并且和西红柿一起吃，能够补充体内所需要的维生素和微量元素，提高免疫力和抗病能力。
但是酸奶和西红柿搭配的时候尽量不要多吃，因为西红柿属于凉性的食物，吃多了之后会出现腹部疼痛和腹泻现象，所以适量吃即可。
西红柿能和酸奶一起吃吗
就所含成分而言，西红柿和酸奶并没有相克的地方，相反酸奶富含铁元素，与西红柿同食可以提高人体对铁元素的吸收效率，起到强身健体、预防或辅助治疗的作用，所以西红柿能和酸奶一起吃。
酸奶是一种常见饮品，适量喝酸奶对身体有好处，不仅可以促进肠道蠕动，还可以减少便秘的发生。不过酸奶虽好，它不可多喝，不可空腹喝，另外喝酸奶的时候，不要与黄豆、香肠、腊肉同食，否则有害健身。
酸奶+黄豆（）：酸奶富含钙质，黄豆中含有一些会影响到钙质的消化与吸收的物质，两者同食会影响人对钙质的吸收，从而减少食物的营养价值。
酸奶+香肠（）：此外，喝酸奶的时候，不要和香肠，腊肉等食物同食，因为它们都是经过加工的，里面会添加亚硝酸，这种物质会与和酸奶中的胺反应形成亚硝胺，而亚硝胺是一种致癌物，所以千万不能同食。
注意事项：喝酸奶虽有减肥效果，但不可过量饮用，它热量也是挺多的，喝多了也会增胖；酸奶不要加热喝，否则它里面的一些有益菌会大量死亡，营养价值也会降低的；另外，酸奶不要空腹喝，空腹喝的话，会使一些乳酸菌被杀死，保健作用就会减弱。
西红柿的营养价值很高，既能当做蔬菜炒着吃，也能作为水果生吃，但是在吃西红柿的时候，千万不要和黄瓜，猪肝，鱼肉，胡萝卜，白酒，红薯，土豆同食，否则不仅无益，还可能危害身体健康【查看更多】
小结：关于西红柿能和酸奶一起吃吗，看完全文，大家知道了吧，它们并没有相克的营养成分，是可以一起吃的，同食还有益身体健康，能提高对铁元素的吸收，所以生活中大家不妨多吃吃这两种食物。有兴趣的朋友，还可以看看酸奶配什么水果减肥、怎么判断西红柿坏了。
西红柿和酸奶可以一起吃吗 西红柿和酸奶一起吃可以吗
酸奶可以和西红柿一起吃。酸奶的蛋白质成分能够促进铁的吸收，而西红柿酸奶能提高体内铁元素吸收。
西红柿含有丰富的维生素C，容易被人体吸收，起到补血的效果。同时也是一种很好的美容减肥的食品。西红柿不可以与地瓜一起食用，会引起结石病，也会造成呕吐、腹痛、腹泻的症状。
不可以和胡萝卜一起食用，丰富的维生素C食品搭配的吃，会使原有的维生素受到破坏。
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