稳定情绪|

稳定情绪

人们多吃一些鲜榨干果还能营养神经，调节情绪，因为它含有的有效成分能直接参与神经传导或血液凝固的过程，而且能维护人类肌肉的正常伸缩，并能提高心脏功能，人体这些功能稳定以后情绪也会保持稳定正常状态，他对人类的焦虑和烦躁不安都有明显缓解作用。

稳定情绪

猕猴桃中含有血清促进素，具有稳定情绪，镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇有助于脑部活动，常饮猕猴桃汁可以帮助缓解低落情绪。

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猕猴桃皮中含有丰富的维生素C以及钙、镁等矿物质成分，食用后有助于神经传导物质的合成与传递，同时，猕猴桃皮还含有其它水果中极为少见的钙质，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。

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