韭菜怎么做最好吃 韭菜怎么做
韭菜适量，鸡蛋2个，盐，味素适量，食用油适量。
韭菜摘洗干净切段。
鸡蛋磕入碗中打散。
锅中倒入食用油，烧至八分开。
倒入蛋液摊饼，用筷子搅拌成小块。
放入韭菜煸炒，韭菜炒几下，放入盐煸炒。
放入味素，出锅装盘。
韭菜怎么做好吃
韭菜中富含碳水化合物、维生素C、维生素B维生素B胡萝卜素、矿物质等，还含有大量的纤维素，适量吃韭菜可以促进肠道蠕动，其气味芳香、口味独特，还有开胃消食的功效，韭菜除了可以炒食，还能凉拌，有多种多样的吃法，可根据个人爱好选择。
韭菜怎么做好吃
首先将韭菜的杂质全部去除干净了，尤其是它的根部仔仔细细，将它放入淡盐水中浸泡一会儿，洗净之后，切段备用。接着将粳米淘洗干净，将它放入锅中并加入清水，等粥的米粒变大了就放入韭菜，一直熬煮到浓稠就可以吃了。
功能：这道菜可以补肾壮阳，很适合男性朋友食用。
首先将韭菜的杂质去除了，随后将它洗净切碎备用。将鸡蛋打散到碗中。随后将韭菜倒入碗中进行搅拌，热锅，放入鸡蛋液进行翻炒，等熟透了，加入一点食盐、白糖即可吃了。
功能：可以滋补着我们肾腰。
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