呼气是吐气吗|

呼气是吐气吗

呼气不是吐气，鼻子吸气嘴巴吐气这种现象属于深呼吸，通过这个动作可以缓解人的情绪紧张，使人能够短时间内平复安静下来，这个是需要刻意去做的。

如果不是个体刻意去做这个动作，而是本身自动就出现这种现象，就要考虑是鼻腔里面存在一些疾病，影响了正常呼吸，比如鼻前庭囊肿、鼻息肉或者是下鼻甲肥大等，需要结合鼻内镜检查，如果是以上原因引起的，要进行手术治疗。

呼气是吸气还是吐气呢

呼气是吐气，吸气是向体内引导气，呼气是向体外释放气，呼气时肋间肌和膈肌舒张(膈顶部上升)、胸廓缩小、肺缩小、肺内压增大、气体排出，这就完成了呼气。

呼吸，是指机体与外界环境之间气体交换的过程。人的呼吸过程包括三个互相联系的环节：外呼吸，包括肺通气和肺换气；气体在血液中的运输；内呼吸，指组织细胞与血液间的气体交换。

蛙泳头入水就吐气吗

蛙泳呼吸，头一入水就应吐气，出水时吸气，周而复始，待到气不足了，再出水面来吸气，气要吸足，呼气要缓，手脚也要配合得好，如果这一步学好了，下面就可以一直保持在水面再前行了。

蛙泳（又称蛙式、俯泳、胸泳）是模仿青蛙游泳的一种游泳姿势，必需手与脚与呼吸配合，划水前进。和爬泳与仰泳不同，这种姿势可以让游泳者保持头部向前前进，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上不明物体。蛙泳方便游泳者有充裕的时间调整速度，观察距离，依自己的节奏游。

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