菠萝蜜的核有什么营养|

菠萝蜜的核有什么营养

菠萝蜜的核富含多种营养素，食用菠萝蜜的核之后有补充营养、促进代谢、美容养颜等功效。

菠萝蜜的核吃起来粉糯可口，这是因为在菠萝蜜的核里面含有丰富的营养元素，例如：蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素E、维生素A、膳食纤维、钾、铜、钠等身体所必需的微量元素，食用菠萝蜜的核可以起到补充营养、促进代谢，还可以起到止渴，解烦的作用。

菠萝蜜的核有什么营养

菠萝蜜的核粉糯可口，在其中含有丰富的营养素，例如蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素E、维生素A、膳食纤维、钾、铜、钠等身体所必需的微量元素，食用菠萝蜜的核可以起到补充营养、促进代谢，还可以起到止渴，解烦的作用。

菠萝蜜的核能吃吗,菠萝蜜有何营养

菠萝蜜的核可以吃，而且对身体非常有益。由于菠萝蜜的果核中的淀粉和蛋白质含量非常丰富，还含有大量的矿物质，所以，经常吃菠萝蜜的果核可以给身体提供多种的营养物质，对增强身体的素质非常有帮助。

经常吃菠萝蜜对清肠洗胃有很大的帮助，可以帮助身体的肠胃消化系统更好的进行蠕动和消化，每天早餐吃一片新鲜的菠萝蜜，可以清肠祛火，缓解便秘的症状。而且，菠萝蜜中含有大量的维生素b，可以有效的养护皮肤，滋润头发，还能缓解身体出现紧张的感觉，提高身体的抵抗力。

|菠萝蜜的核有什么营养