高冷要怎么练成
第一，动作，告别小碎步，男女生都一样，大方稳重的走路，不要把手缩进袖子里，优雅地翘二郎腿，有一个自己在沉思时的经典动作。
第二，语言和面部表情，说话挑重点，说的简洁一点；在大家都觉得好笑的时候，只是简单的笑笑，但不要不笑，会显得很做作；少说话多做事；学会用眼神绝杀；没事的时候保持扑克脸。
第三，穿衣风格，尽量穿纯色的衣服，即使带花纹或者图案，也不要有卡通类；穿衣颜色选一些深色系，黑色、藏青、深蓝、灰色都可以，不要穿糖果色的衣服。
马甲线怎么练成,马甲线要怎么练
马甲线,女生性感身材的标配之一!漂亮的马甲线,可以让整个人的颜值都升高。仰卧提膝抱腿，仰卧剪刀摆腿，仰卧屈腿上举，脚踏车卷腹。
手肘平板支撑，俄罗斯转体，仰卧单腿起，侧卧举腿，仰卧举腿。
每个动作10-20为一组，每次做两组以上。
|高冷要怎么练成
马甲线怎么练成 马甲线要怎么练 高冷要怎么练成