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鸡肉和鱼肉那种含蛋白质高|

鸡肉和鱼肉那种含蛋白质高

100克鸡营养含量:水分72克,蛋白质25克,脂肪5克,糖0.7克,热量111千卡,钙11毫克,磷190毫克,铁5毫克,胡萝卜素0,硫胺素0.03毫克,核黄素0.09毫克,尼克酸0毫克,灰分1克。

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100克鱼营养含量:蛋白质16克,脂肪0.8克,碳水化合物0.2克。


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