吃莴笋可以长高吗
不可以长高，莴笋虽有丰富的营养物质，但其致长高物质是很少的，身高是先天因素和后天造成，很多时候后天条件也决定了身高。
后天因素首先孩子要想从食物方面增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有中“氨基酸”的食物；补充蛋白质。维生素。矿物质等等都需要达到一定的要求，还要有适当的睡眠和运动，运动也是决定身高的一方面因素。
吃鸡蛋可以长高吗
吃鸡蛋可以长高
鸡蛋里面含有较高的蛋白质和脂肪等营养物质，在发育期每天坚持吃鸡蛋并且长期保持运动状态一定程度上是可以起到长高的作用，但鸡蛋同样不能一次吃太多否则容易营养过剩，可以每天坚持吃一个鸡蛋。
吃胡萝卜可以长高吗
对于还没有停止发育的人而言，吃胡萝卜是有助于长高的，但如果身体的骨骼线已经闭合了，那么无论吃什么，基本上都不能长高了。
想要长高或者说长得更高，取决于多方面的因素，比如说遗传、激素、睡眠、运动、营养等等。从营养上面来说，补充蛋白质、碳水化合物、钙元素、磷元素、维生素D以及其他的多种维生素和矿物质都有助于长高。
而每100克胡萝卜中含有蛋白质0.6克、脂肪0.3克、糖类7.6～8.3克、铁0.6毫克、维生素A原（胡萝卜素）1.35～17.25毫克、维生素B10.02～0.04毫克、维生素B20.04～0.05毫克、维生素C12毫克、热量150.7千焦、另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸，能够对身体提供营养支撑，对于长高有一定的帮助。
|吃莴笋可以长高吗
修法 吃胡萝卜可以长高吗 吃莴笋可以长高吗 吃鸡蛋可以长高吗 松赞干布 维生素 胡萝卜 莴笋 身体发育