蒲公英和柠檬怎么泡水喝
蒲公英：3-5克。
干柠檬：1-2片。
做法：
清洗干净蒲公英、柠檬。倒入容器中。
在容器中加入500毫升左右的清水（可按比例增加蒲公英的量）。
煮开，将柠檬放入杯中，冲入烧开的蒲公英水，浸泡5分钟左右即可饮用。
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蒲公英可以清热解毒，护胃养肝。一个比较好的办法就是泡水喝。很简单，有两种办法，一是直接放在杯子里用开水冲，等水温和服用。但这种方法泡法水会很苦，很多人接受不了，不太提倡。另一种是把蒲公英洗干净，放进锅里，倒上一半的水。
开火道水沸腾再闷上十分钟后，把蒲公英捞出放在漏勺上，把水控干。然后放在一个通风的地方，干的差不多了在太阳下晒干。
把根拔下来单独放着，叶和花碎了装袋儿，方便用的时候拿取。
这特别说明一下，蒲公英的根儿是个好东西，功效最大，可以单独泡水，也可以和花叶合着泡。
把干的蒲公英放在水杯里，我用的是一个简单玻璃杯，最好用一个茶壶，可以滤水。记住要用开水，蒲公英不要放的太多，因人而宜，老人少放一些。
等水杯中的蒲公英沉底儿了，水温适口了就可以喝了，是不是很简单。
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蒲公英泡水喝很简单，一般选用品质好的蒲公英，如果是新鲜的蒲公英，可以一次使用5-10克，先将蒲公英洗干净放入杯中，然后直接加开水，加水要适量，冲泡5分钟左右，放置微热即可饮用，这样喝可起到清热利尿的效果。
如果是晒干以后的蒲公英，可以直接取10克左右倒入适量的水直接煮至水沸腾，将煮好的水倒入玻璃杯中静置大约5分钟后即可饮用。
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