李子吃了为什么会胀气
1.李子中含有大量的酸性成分，食用后会刺激胃酸的分泌，过多食用就会对肠胃粘膜造成刺激，从而引发腹痛、腹胀、反酸等肠胃不适症状。
2.李子含有大量的氨基酸、维生素等成分，过多食用会增加肠胃的负担，从而也会出现腹胀的情况，特别是那种质地较硬的李子，食用后腹胀会根据明显。
为什么吃了南瓜会胀气好久了
南瓜吃多了胀气，可能是由下面两个原因引起的：
1.南瓜是富含淀粉的食物，食用过多导致摄入过多的淀粉，在经常肠道细菌的发酵之后，会产生大量的氨气、硫化氢，如果没有及时的排除体外的话，就会导致停留在肠胃中，会容易出现肠胃胀气的情况出现。
2.南瓜中也含有一定量的膳食纤维，纤维在胃、小肠中是不易被消化的，食用南瓜过多的话，有可能会使得大量的纤维堆积在肠道中，肠道内的气体无法排除的话，就会容易出现肠胃胀气的情况出现，对于肠胃是一种负担。
西兰花吃了会胀气吗
西兰花吃了会胀气，因为西兰花里面含有丰富的纤维素还有营养素，这种成分只有在肠道才能够被分解消化道道，所以吃的太多对于胃部会造成负担，而且还会产生气体，导致肠胃的胀气。
西兰花，又名花椰菜（学名：BrassicaoleraceaL.var.botrytisL.），是一种蔬菜。为十字花科芸薹属一年生植物，与西蓝花（青花菜）和结球甘蓝同为甘蓝的变种。原产于地中海东部海岸，约在19世纪初清光绪年间引进中国。又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。有白、绿两种，绿色的叫西蓝花、青花菜。白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同，绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。在《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四。
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