橙子吃了上火还是降火|

橙子吃了上火还是降火

有一定的降火作用。

从中医的角度上来看，橙子味酸、性凉，归肺、肝、胃经，食用后可以帮助降低人体内的热气，对于人体来说具有降逆理气、理中宽胸、消食解酒的作用，因此平时适当地吃一些橙子的话是可以降火的。

但是橙子中也含有较高的糖分，如果食用过多的话也有可能会使人体出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等不适的症状。

橙子是上火还是降火

适量吃可以降火。

橙子性凉，有生津止渴、开胃降火的功效，适量吃橙子不仅不会上火，还能缓解上火引起的口干口燥、便秘等症状，但若是橙子吃多了也会导致上火，因为为橙子中的糖分含量较高，而糖具有高渗透性，过多的糖可刺激口腔粘膜等，导致口腔溃疡、口干等上火症状。

橙子是上火还是降火

降火。

综上所述可以知道橙子是一种凉性的食物，适量食用可以帮助降低人体火气，具有一定清热解暑的作用，适于哪些阴虚火旺以及易上火人群进行食用。

但对于体质虚寒以及肠胃不好的人群来说，一般是不建议吃橙子的，这样可能会加重其体内的不适症状发生。

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