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孕妇吃樱桃好吗|

孕妇吃樱桃好吗

樱桃中含有丰富的维生素和多种微量元素,对孕妇和胎儿都有一定的好处,孕妇适量食用樱桃主要有以下好处:

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樱桃中含有多种微量元素,例如铁、磷、钾等,孕妇在怀孕期间容易出现食欲不振,导致营养补充不足,适量食用樱桃能够补充多种营养物质。

樱桃中含有的铁元素能促进血红蛋白再生,因此适量食用樱桃能预防缺铁性贫血。

樱桃中含有丰富的叶酸、胡萝卜素、维生素,能有效的促进胎儿的脑部发育。因此孕妇可以食用樱桃,还可以食用苹果、香蕉等水果,能有效缓解便秘等症状,以促进胎儿发育。

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孕妇吃樱桃好。

怀孕时期讲究的是营养均衡,营养丰富,樱桃属于比较常见的水果,并且营养丰富,尤其以矿物质铁含量极高,有较强的补血功效,十分适合贫血的孕妇食用。

天天吃樱桃好吗

不可以,好吃也要适量。

樱桃吃多了容易上火。樱桃多食会发热,会伤筋骨,败血气,吃多了还可能会引起到一些慢性支气管炎的疾病,樱桃性温热,热性病及虚热咳嗽者忌食,所以樱桃再好吃,大家也要适量的吃,尤其是小孩子更不要多吃。

樱桃吃多了容易中毒。樱桃除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。

有溃疡症状者应该慎食樱桃;糖尿病者应忌食。

樱桃吃多了会引发肾病。樱桃含钾量高却是不可轻视的,每100g含钾258mg,对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失,病人就会发生少尿和水肿。少尿时,由于排钾减少可有钾潴留,如果患者食用过多的樱桃,患者就会出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/L时,即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此,高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手”。


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