腹泻拉水要吃些什么|

腹泻拉水要吃些什么

腹泻拉水后很容易出现脱水的症状，需要立即补水，可以口服一些含有电解质的液体，如淡盐糖水，葡萄糖液来纠正电解质紊乱严重的情况。

另外在拉肚子期间饮食要清淡，不要吃油腻的食品，要注意食用易于消化的食物，以免增加肠胃负担，加重腹泻的症状。建议拉肚子的时候可以喝些白粥，白粥里面可以放盐，既补充了体力，同时也减轻了肠胃负担，但不要搭配咸菜、油条、油饼等食物同吃。

腹泻期间尽食用一些较容易消化的食物，煮软的面条很容易被消化吸收，而且可以补充能量，但是所吃的面食不能过于油腻，否则会加重肠胃负担。

端午节要吃些什么

端午节吃粽子是最为代表性的，北以甜粽、南以咸粽为主，基本上全国各地端午节都会吃粽子。

我国江汉平原每逢端午节，还必吃黄鳝。端午时节的黄鳝，圆肥丰满，肉嫩鲜美，营养丰富，不仅食味好，而且具有滋补功能。

甘肃省民勤县一带，端午这一天会蒸“面扇子”。面扇子用发面蒸制，呈扇形，有5层。每层撒上碾细的熟胡椒粉，表面捏成各种花纹，染上颜色，十分好看。

江西南昌地区，端午节要煮茶蛋和盐水蛋吃。蛋有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋。蛋壳涂上红色，用五颜六色的网袋装着，挂在小孩子的脖子上，意思是祝福孩子逢凶化吉，平安无事。

|腹泻拉水要吃些什么