为什么孕妇老做噩梦|

为什么孕妇老做噩梦

孕妇做恶梦考虑由体内激素水平改变及心理压力过大，精神紧张所引起的。建议您怀孕期间注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。

孕妇老做噩梦怎么回事

因为孕激素的影响。怀孕时做的梦之所以会和平常有所不同，通常是因为孕妇睡眠质量的改变，当怀孕后几个月受到孕激素等因素的影响，大多数孕妇基本会处于浅睡眠状态，不但做梦的概率会增高，也比较容易被惊吓。处于浅睡眠状身体上态时，虽然处于完全休息的状态，但是精神确是紧绷状态。可能白天所受到小小的刺激，也会令孕妇大脑皮层异常活跃，所以不仅做梦多，而且梦境更加逼真吓人,俗称：噩梦。

孕妇为什么总做噩梦

孕妇总做噩梦，通常是因为孕激素的影响导致睡眠质量不好，大多数孕妇基本会处于浅睡眠状态，容易做噩梦。处于浅睡眠状身体上态时，虽然处于完全休息的状态，但是精神确是紧绷状态。可能白天所受到小小的刺激，也会令孕妇大脑皮层异常活跃，所以不仅做梦多，而且梦境更加逼真吓人。

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