芝麻香蕉奶昔的做法,送给爱吃甜食的你
香蕉去皮切成小块。
酸奶，要是你的酸奶太浓稠。你可以加入少许水还是牛奶。
全部倒入料理机加入蜂蜜。
打成泥汁。
倒入小罐中放冰箱2小时食用味道更棒，让你的身体零负担，快来试试看吧。
芝麻鸭的做法,送给爱吃的你
食材：鸭胸肉、淀粉、白芝麻、鸡蛋。
鸭胸肉洗净片成大薄片，并用刀背把鸭肉拍松。
处理好的鸭肉片放入容器中，加入少许食盐，一勺料酒。
加入适量胡椒粉。
加入少许香油抓匀，腌渍20分钟。
淀粉粉中加入鸡蛋搅打成鸡蛋面糊。
搅打好的面糊。
腌渍好的鸭肉。
将鸭肉均匀的裹上一层鸡蛋糊。
裹好鸡蛋糊后两面各沾上一层芝麻。
1炒锅置火上，五成热放入沾好芝麻的鸭肉小火炸制。
1炸至金黄色即可捞出。
1炸好的鸭肉控油。
1切块码盘即可。
苦累的做法,送给爱吃的你
豆角切成小丁。
放容器里、撒上两勺盐、用手抓匀、放置五分钟左右、再用手搓揉一下、将豆角的水分挤出来。
倒掉挤出的豆角汁水、不用挤得太干、不然做出的＂苦累＂吃起来口感偏干。
往豆角里倒入面粉、（我倒的面粉大约是豆角的二分之一）用手将豆角和面粉搓均匀、使豆角均匀的裹上一层面粉、（有玉米面的也可以加一些）。
差不多就是这样、面粉太多了吃起来会口干、太少了会发黏。
锅中加水。
上层放一个干净的布。
将做好的＂苦累＂摊在布上蒸三十分钟。
烧一个葱花油备用。将蒜姜捣碎加入酱油醋芝麻油备用。＂苦累＂蒸熟倒入容器里拌匀葱花油、姜蒜汁！可以吃了！
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