牛筋怎么炒吃
将买来的牛筋清洗干净,然后加入白酒和姜,用白酒和姜泡5至8分钟。然后,放入高压锅中压20分钟,然后端出,备用。
将买来的青椒清洗干净,然后切成3厘米左右的小段,备用。将芹菜清洗干净,去掉叶子,然后切成3厘米左右的小段,备用。
取适量的腐竹,掰成3厘米左右的小段,然后用水泡15分钟左右,备用。
在锅里放入适量的油,待油热后,放入切好的姜片,翻炒片刻。
然后将牛筋倒入锅中不断翻炒,炒的过程中加入适量的料酒和酱油。
然后加入少量的水,再把泡好的腐竹加入锅中一起煮,煮大概10分钟。
加入切好的青椒,与牛筋和腐竹一起煮2分钟左右。然后再加入切好的芹菜,一起煮下。
待芹菜颜色变深就可以出锅了,出锅前加入少量的盐和鸡粉,炒匀即可出锅。
怎么炒牛筋面
做法:
1、将牛筋面泡好,洗干净煮熟。
2、捞出装盘。
3、材料切好备用。
4、锅中放入适量的油,油温六成热是放入葱花炒香。
5、接着放入肉丝翻炒一会变白。
6、放入辣椒丝翻炒加入适量的老抽。
7、放入煮好的面。
8、撒入适量的盐,反复翻炒入味即可。
牛筋面功效:
牛筋面中含有大量的淀粉和小麦蛋白,不但可以增强人体的免疫力,而且可以促进新陈代谢的正常进行,可以促进身体内废物的排除,有降低血压、降低血脂的作用。但是因为牛筋面之中的粗纤维含量比较高,吃多之后有可能会在肠道内堆积,所以不建议吃得太多。
牛筋草怎么吃
红烧牛筋草制作材料:牛筋草、盐、料酒、酱油、葱、姜、蒜、食用油、水。
制作步骤:
将牛筋草洗净,并用湿面粉包裹;
将料酒、酱油、葱、姜、蒜、食用油切成片,放入碗中备用;
将食用油和牛筋草放入锅煎炸5分钟;
将料酒、酱油、葱、姜、蒜、水加入锅中,并将牛筋草翻炒10分钟;
盖上锅盖,烧制10分钟,制作完成。
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