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牛筋怎么炒吃|

牛筋怎么炒吃

将买来的牛筋清洗干净,然后加入白酒和姜,用白酒和姜泡5至8分钟。然后,放入高压锅中压20分钟,然后端出,备用。

牛筋怎么炒吃|

将买来的青椒清洗干净,然后切成3厘米左右的小段,备用。将芹菜清洗干净,去掉叶子,然后切成3厘米左右的小段,备用。

取适量的腐竹,掰成3厘米左右的小段,然后用水泡15分钟左右,备用。

在锅里放入适量的油,待油热后,放入切好的姜片,翻炒片刻。

然后将牛筋倒入锅中不断翻炒,炒的过程中加入适量的料酒和酱油。

然后加入少量的水,再把泡好的腐竹加入锅中一起煮,煮大概10分钟。

加入切好的青椒,与牛筋和腐竹一起煮2分钟左右。然后再加入切好的芹菜,一起煮下。

待芹菜颜色变深就可以出锅了,出锅前加入少量的盐和鸡粉,炒匀即可出锅。

怎么炒牛筋面

做法:

1、将牛筋面泡好,洗干净煮熟。

2、捞出装盘。

3、材料切好备用。

4、锅中放入适量的油,油温六成热是放入葱花炒香。

5、接着放入肉丝翻炒一会变白。

6、放入辣椒丝翻炒加入适量的老抽。

7、放入煮好的面。

8、撒入适量的盐,反复翻炒入味即可。

牛筋面功效:

牛筋面中含有大量的淀粉和小麦蛋白,不但可以增强人体的免疫力,而且可以促进新陈代谢的正常进行,可以促进身体内废物的排除,有降低血压、降低血脂的作用。但是因为牛筋面之中的粗纤维含量比较高,吃多之后有可能会在肠道内堆积,所以不建议吃得太多。

牛筋草怎么吃

红烧牛筋草制作材料:牛筋草、盐、料酒、酱油、葱、姜、蒜、食用油、水。

制作步骤:

将牛筋草洗净,并用湿面粉包裹;

将料酒、酱油、葱、姜、蒜、食用油切成片,放入碗中备用;

将食用油和牛筋草放入锅煎炸5分钟;

将料酒、酱油、葱、姜、蒜、水加入锅中,并将牛筋草翻炒10分钟;

盖上锅盖,烧制10分钟,制作完成。


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