吃石榴可以喝牛奶吗|

吃石榴可以喝牛奶吗

吃了石榴是不能喝牛奶的，石榴和牛奶都是生活中常见的食物，但两者不宜一起吃。因为它们成分之间存在相互反应，降解生成一些难以消化的物质，降低两者的营养物质，而且还可能会危害身体。

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

吃石榴多久可以喝牛奶

看情况而定。

石榴和牛奶是不建议一起食用的，因为石榴中含有较多的鞣酸，而牛奶中含有丰富的蛋白质成分，如果两者一起食用的话鞣酸与蛋白质结合就会生成鞣酸蛋白沉淀，其并不易被机体所消化，这样就会影响机体对其营养成分的吸收，同时还会增加肠胃的负担。如果吃的石榴量较多的话，建议要间隔2小时之后再喝牛奶，但如果吃的石榴量很少，只有几粒的话则是可以直接喝牛奶的。

吃过石榴可以喝牛奶吗

吃过石榴不可以喝牛奶，石榴含有鞣酸草酸，牛奶会与鞣酸凝结成块，不易消化吸收，破坏营养。另外含草酸食物浓茶、袖子、柠檬、杨梅、觅草、茭白、菠菜等也不能与牛奶同时吃。牛奶在酸性条件下，蛋白容易和胃酸产生作用，形成一种凝固物，牛奶里面的乳酸钙、草酸钙等造成沉积，产生絮状物，这种絮状物不利于胃的吸收。

|吃石榴可以喝牛奶吗