中单和adc哪个更有技术含量|

中单和adc哪个更有技术含量

首先中单在线上要各种秀智商，到六神装后又要经常游走，兼顾打野作用。团战又要选择输出位置，以及要控制的人。adc一般来说比较简单，但是又要和辅助沟通好，线上补刀为主，团战最重要的是选择输出位置，其他有辅助和前排照顾，相对比较简单。

面粉和米饭哪个更有营养

二者营养价值都很高。

面的食用价值：面含有丰富的香甜、滑润淀粉、糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠的功效，含有有硫胺素、核黄素，纤维，维生素A，和三种氨基酸等。

米的食用价值：米饭中含有碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素含量都较精米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。

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