几天洗一次头发才最科学|

几天洗一次头发才最科学

粗硬发质：要知道不同的发质，洗头的次数也是不同的。如果自己的发质比较粗，而且比较硬，我可以3到4天洗一次头，在没洗头的时候建议你们用梳子梳一下头发，让头皮上的一些天然油脂带到发尾，这样不仅仅能去除油脂，同时也可以拯救自己非常干燥的发梢。

油性头发：如果自己是油性发质，一天不洗就感觉非常不舒服。很多人都会每隔一天洗几次，但油性头发基本上1到3天洗头发一次是最正常的，同时还应该在平时多喝一些水，保持体内平衡。但不建议一天多次洗头，容易伤发质

中性或干性发质：如果自己是中性发质或者是干性发质，我们可以每两天洗头一次，或者是每三天洗头一次。在气温升高的时候或者是夏季总在户外运动，那么头发很容易受到强烈的紫外线，而且空气中的粉尘也会刺激自己的头发，为了避免发质受损，在此时可以适当的一天洗头一次。

头发多久洗一次最科学

对于头发来说，具体多久洗一次比较好，还是要看每个人的发质来决定的。如果说是油性头发，那么最好是每天洗上1次就可以了。我们不需要担心每天洗1次会损坏头发，只要洗头的时候方法正确，那么不但是没有伤害的，反而可以让我们的头发变得更加光滑明亮，如果说是属于中干性发质的人，那么最好是两天洗一次头发就可以了。

多久洗一次床单最科学

床单应该一周洗一次

床单要一星期洗一次，如果床单超过一周不洗，很容易积攒很多细菌和真菌在上面，时间长了很容易让人免疫力下降，床单皱褶里的微生物也会让我们生病。所以为了避免这种情况，床单应该一周洗一次。

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