三白茶的功效和作用| - 寺庙

三白茶的功效和作用

三白茶包含白芍、白术和白茯苓三种食材，三白茶有缓解皮肤、面部色斑、改善气色、补充体力、抗氧化的功效，可提高身体抵抗力，清除身体自由基，有抗衰老的功效。

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白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以缓解面色萎黄、面部色斑、无光泽；白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效；白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白；（甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等）。白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白术、白茯苓可以增强免疫功能，扩张血管。

白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的食材，它们与甘草一起还可以延缓衰老。三白茶亦可以调理全身气血，有健脾燥湿，益气健脾的功效。

寿眉，有时又称为贡眉，是以菜茶芽叶制成的“小白”为原料制作而成的白茶。

它是白茶中产量最多的品种，主要分布于福建省福鼎、建阳、浦城、建瓯等地，其历史悠久，尤其是福鼎的寿眉有“茶叶活化石”的美誉。

不仅如此，寿眉茶叶还具有以下功效和作用：

（1）寿眉茶具有明目降火、清凉解毒的功效，可以治疗“大火症”，是越南治疗小儿高烧的良药。

（2）寿眉茶中含有人体必需的活性酶及多种营养物质，具有很好的抗癌、杀菌作用。

除此之外，饮用寿眉茶还能有效地促进脂肪的分解代谢，促进血糖平衡。

（3）寿眉有退热、祛暑之功效，是深受大众欢迎的佳饮。令人精神愉悦、心旷神怡，且茶中富含人体所需的氨基酸、茶多酚、矿物质、多种维生素及锌、硒等微量元素，具有生津止渴、、提神醒脑等功效。

（4）寿眉性中庸，不寒不热，抗氧化，有助排出毒素及促进新陈代谢等功效，是一种很好的保健茶。

清热解毒，杀菌消炎。白茶的白毫银针被认为功如犀角，具有解邪毒、祛湿退热、降虚火的功效，一直被视为治疗麻疹、感冒发烧、口腔溃疡等病的良药。尤其是陈年白茶，其功效更好，而且对于肠胃功能不好的朋友来说，更家适合。

降三高。老白茶具有三抗三降的药用功效，特别适合中老年人饮用，可有效防治心脏病、中风的发作，对平衡血糖效果显著。

抗衰老。白茶具有抗氧化活性，其中在白茶里还发现了弹性蛋白和胶原蛋白，这两种蛋白质的分解可导致与年龄相关的皱纹和松弛的皮肤。

改善口腔健康。白茶中所含有的多酚等化合物可以通过阻止细菌的生长来帮助减少斑块的形成。白茶里还含有34％的氟化物含量，可以有效的防止蛀牙。

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