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蛋炒饭配什么菜|

蛋炒饭配什么菜

首先要说的是青椒,颜色好看且富含维生素,放在炒饭里炒软的青椒也别有一番口感。

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其次是香菇,提鲜作用非常好,切成小粒放在炒饭里美味十足。

第三要说的是豆角,如果不喜欢混搭的炒饭,那以豆角为主题的炒饭绝对不会让人失望的。

第四是西红柿,颜色与味道都刺激着人的胃口,如果饥饿程度比较高的话,加入番茄粒的炒饭会让你胃口大开。

第五是榨菜,对于喜欢榨菜味道的人来说,在炒饭中加入榨菜绝对是极佳配菜,清脆的口感和腌制品的味道让人唇齿留香。

蛋炒饭配什么汤

紫菜虾皮蛋汤:是一道以紫菜、香菜、虾皮等为主要原料制作的汤剂。此汤口味鲜香,且含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养元素。

番茄鸡蛋汤:是一道常见的家常菜。番茄是一种常见的水果型蔬菜,味道酸中带甜,汁多爽口,富含各种维生素和微量元素,所以番茄鸡蛋汤营养价值较高。

玉米排骨汤:是一道食补汤品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。玉米的营养丰富,可促进人们对维生素和钙的吸收。

冬瓜汤:是以冬瓜为主要食材的家常汤菜,制作原料主要有冬瓜、花椒、火麻油等,营养价值丰富。是日常食用的一种汤羹,可配米饭、包子等食用。

皮蛋黄瓜汤:做法简单,且用料少。但风味独特,食后留香,而且入口有股淡淡的奶香,味道甘醇,清雅独特。适合夏天食用。

西兰花配蛋炒饭做法 西兰花配蛋炒饭怎么做

步骤1

食材:西兰花100克,鸡蛋2个,白米饭1碗,小葱2根,胡萝卜丁50克。调味料:食用油9克,盐2克,生抽1克。

步骤2

西兰花切小朵,用清水浸泡10分钟,捞出。

步骤3

鸡蛋打散。

步骤4

小葱切葱花。

步骤5

锅中水沸后,加1克食用油、1克盐、西兰花,煮1分钟,捞出冷却。

步骤6

热锅倒油,油温6成热时,倒入蛋液,炒散,加入白米饭、盐,炒匀,放胡萝卜丁、生抽,翻炒1分钟,撒葱花,炒匀,盛出碗中。

步骤7

取西餐盘,将炒好的米饭倒扣在盘中,摆上西兰花即可。


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