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羊肝煮几分钟熟|

羊肝煮几分钟熟

羊肝一般来说不能煮太长时间,因为煮的时间过长,口感不好,而且容易造成营养的流失,所以一般建议八分钟左右就可以捞出来了。需要注意的是羊肝虽然味道鲜美,营养价值高,但其胆固醇含量较高,不可食用过量。

羊肝煮几分钟熟|

羊肝是指动物羊的肝脏。据营养学家分析,每100克羊肝,除水分外,含蛋白质18.5克,脂肪7.2克,碳水化合物4克,灰分1.4克,钙9毫克,磷414毫克,铁6.6毫克,硫胺素0.42毫克,尼克酸3.57毫克,抗坏血酸18.9毫克,维生素A29900国际单位。

羊肝煮多久会熟

煮八分钟左右,同时不停的用牙签扎羊肝看冒出的血丝,开始血丝往上窜,煮一会冒出的血丝就象红小豆粘在羊肝上,马上捞出,晾凉切薄片装盘。

注意:不能煮的时间过长。

羊肝的营养价值很高。

具体做法:

先将羊肝洗净,去掉血块等表面杂物;将洗好的羊肝切成宽5厘米,长随意的条状;将切好的羊肝放入锅中,加水至完全浸没羊肝;大火煮开后转入文火,约8分钟后停火;取出后可切片,或直接蘸酱油食用。

羊肝煮多久能熟

羊肝煮10分钟左右熟,煮的时间不宜过长,以免影响口感,煮好后用牙签戳几个小孔,如果有血水冒出,则需要增加烹煮时间,羊肝营养价值含量高,煮之前要清理掉血块和表面的杂物。

食材烹煮时间

白果至少需要煮10分钟以上,白果是银杏仁,它含有轻微的毒性,经过充分煮熟后可以溶解于水,加热可以减轻其毒性,建议在煮之前先浸泡一下白果会更好。

鲤鱼大火炖25分钟左右能熟,注意买回来的鲤鱼要处理干净,鱼肚子里的黑色粘膜要去掉,这是脏东西,如果是煮汤的话,煮之前将鱼煎一下再放水煮,这样的汤会又白又浓

鹌鹑蛋冷水下锅后煮5分钟左右就熟了,因为鹌鹑蛋比较小,容易熟,煮的时间不宜过长,煮太久的鹌鹑蛋容易老,口感会变差。


|羊肝煮几分钟熟

     

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