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正宗上海炸猪排的做法 上海炸猪排的做法|

正宗上海炸猪排的做法 上海炸猪排的做法

准备三块猪大排,用刀背将大排锤松。

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将锤好的大排放入盘中,加入黄酒,盐,椒盐粉,黑胡椒末腌制半小时。

准备打散的鸡蛋液,干淀粉,面包糠。

将腌制好的大排放入鸡蛋液中,使两面沾满鸡蛋液。

将沾满鸡蛋液的大排放入干淀粉盘中使两面沾满干淀粉轻按。

再将沾满干淀粉的大排再去放入鸡蛋液中两面沾满蛋液。

最后将大排放在面包糠里,均匀地裹上面包糠,裹好后再轻轻按几下将面包糠牢牢的固定在大排上。

把油倒入锅里,烧至6成热,将大排依次放入,炸至金黄后捞起。

捞起后用刀切块,配上辣酱油趁热食用。

炸猪排的做法


每100克炸猪排 营养成分
热量 753千焦
蛋白质 14.52克
脂肪 12.26克


烹饪耗时:35分钟

食材费用:10元

食材:猪里脊300克,鸡蛋1个,面粉100克,面包糠100克 

调味料:料酒,生抽,黑胡椒粉,五香粉,盐

步骤:

1.猪肉切厚片,用刀背敲打拍松。

2.加入盐半勺、料酒1勺、生抽1勺、黑胡椒粉3克、五香粉2克拌匀腌制30分钟,鸡蛋磕入碗中打散;

3.腌好的猪排依次放入面粉,鸡蛋液、面包糠中蘸取;

4.炸锅中放入猪排,炸至两面金黄,捞出沥干即可。

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大排洗干净后用干净毛巾抹干水分,用刀背轻轻的横着拍一遍再竖着拍一遍。

用手将少许盐,鸡精,黑胡椒粉轻轻均匀的涂抹在大排的两侧,腌10分钟。

鸡蛋放入碗中打散;面包糠及生粉放入大盘中备用;取一块猪排先均匀的沾上生粉,再裹层蛋液,最后放入面包糠中均匀沾满。

锅中放适量油烧至6成热,放入大排中小火炸至金黄焦脆捞出即可。


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