豆浆和南瓜可以一起吃吗 豆浆和南瓜能一起吃吗
这两种东西不会相克，可以一起吃的，营养还可以均衡，可以南瓜和豆浆一起蒸煮，对于降血糖和癌症的预防都有效果。
南瓜属于高钾低钠的蔬菜，丰富的钾元素可以改善水肿和疲倦，同时在《中华本草》中记载南瓜有解毒消肿的功效，而《滇南本草》则认为吃南瓜可利尿。南瓜粥还是典型的养胃食物，南瓜除了易消化不加重胃负担之外，其中含有的果胶还可以保护胃黏膜，促进溃疡的愈合，以及助消化。
南瓜和豆浆能一起吃吗
南瓜和豆浆能一起吃。豆浆南瓜汤的做法如下：
主料：豆浆250克，南瓜250克，干百合30克。
调料：蜂蜜15克。
做法：
将南瓜去皮去籽切成块。
干百合浸泡1夜后洗净。
汤锅上火，倒入500克清水，放入南瓜和百合。
大火烧开后转小火炖至南瓜熟软，倒入豆浆。
煮沸后调入少许蜂蜜即成。
豆浆和南瓜可以一起吃吗
豆浆和南瓜是可以一起吃的，能均衡营养，没有不好的影响，另外，南瓜不宜和羊肉、醋一起食用。食用豆浆和南瓜可以预防骨质疏松，缓解腰膝酸软，促进肠道蠕动，缓解眼疲劳，适宜老年人和常用眼人群。
豆浆和南瓜可以同吃吗
可以同吃
豆浆和南瓜可以一起吃，不会有不好的影响，能够均衡身体所需的营养。此外，南瓜不宜和羊肉一起吃，以免产生腹胀，也不宜和醋一起吃，以免降低营养价值。
豆浆的作用
豆浆富含优质蛋白、维生素和微量元素，能够滋阴润燥，补充钙质，预防骨质疏松，缓解腰膝酸软和腰腿疼痛，还能降低胆固醇，防治高血压，适合老年人饮用。
南瓜的作用
南瓜含有维生素、胡萝卜素和番茄红素，可以保护肠胃黏膜，促进肠道蠕动，防治便秘，还能降低血糖，缓解眼疲劳，保护视力，适合常用眼的人群食用。
|南瓜和豆浆能一起吃吗
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