健脾养胃
在葡萄中含有丰富的酒石酸，这是一种助消化的物质，因而对于肠胃功能弱的人群，适量吃点葡萄能有效减轻肠胃消化的负担，起到健脾养胃的功效。
健脾养胃
小米营养丰富，适量食用小米粥能保护胃黏膜，促使胃粘膜免受辛辣食物的刺激，百合也有一定补益脾胃的作用，所以百合和小米搭配煮粥具有健脾养胃的功效。
健脾养胃
苹果汤性质平和，归脾、肺经，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、糖分以及多种矿物质成分，适量喝对人体脾胃是很好的，具有一定健脾养胃的作用，适宜肠胃不适的人群吃，对人体健康是很好的。
|养胃健脾
修法 健脾养胃 养胃 辽东