瘦下来后如何收紧皮肤
瘦下来后收紧皮肤，可以多喝水，对减肥排毒有帮助，也能补充皮肤缺失的水分，使皮肤变得水嫩。还可以补充胶原蛋白和维生素C，胶原蛋白可以补充肌肤的弹性，而维生素C对皮肤变得紧致有促进的作用。
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素神经体既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。
维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不能是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用。
减肥后如何收紧皮肤
减肥之后可以通过补充维生素C、多按摩、运动等方式收紧皮肤，防止皮肤松弛。
补充维生素C：
维生素C可以保护细胞不受紫外线的伤害，中和游离自由基，还有助于胶原蛋白再生，能够改善皮肤的皱纹和松弛现象。可以直接补充含维生素C的保健产品，也可以在日常的生活中多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
多按摩：
在减肥的时候，一定要多按摩皮肤，按摩和摩擦皮肤，可以刺激皮肤，让皮肤更加的紧致。在按摩的时候可以使用一些紧致皮肤的身体乳，给皮肤滋润保湿，也有利于改善皮肤松弛。
运动：
一般的节食减肥都会让皮肤松弛，可以通过运动来收紧皮肤。运动可以防止减肥反弹，而且坚持运动能够塑造体态，保持年轻的状态。
虽然节食减肥很有效，但是节食减肥很容易导致皮肤松弛，虽然体重减下来了，但是有的人脸垮了，看起来比以前老了很多。
减肥一定要循序渐进，暴瘦容易导致身体问题，而且还很容易反弹。健康的减肥方式让体重减下来的同时，也能拥有年轻紧致肌肤。减肥之前给自己制定一个减肥计划，健康减肥最重要。
暴瘦后怎么让皮肤收紧
在短时间内暴瘦会导致皮肤松弛，让皮肤收紧需要多做一些力量训练类的运动，同时还要多吃一些富含高蛋白质的食物。恢复期一般在半年左右，身体会慢慢的改善过来。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。
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