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女的练体育好不好|

女的练体育好不好

首先体育是不分男女老幼的,换句话说,体育运动不管谁练都很好,除了有某些疾病的患者。

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专业体育女生很辛苦,一是爱好,二是为了自己的将来;业余体育爱好者基本都是属于爱好和健美健身。体育的作用不光是这些,还能达到锻炼意志的效果,对人的性情和承受力都有很大的帮助。但体育对个人也是不同的,运动的强度幅度等,也要因人而异。

体育是不分男女的,在做运动的过程中散发出的热量可以使自己变瘦,不仅可以强身健体还保持良好身材。


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