头发干枯怎样护理|

头发干枯怎样护理 头发干枯护理方式

合理的饮食和营养摄取、使用合理的洗发水和护发素、少烫发和染发、低温使用吹风机并定期修剪分叉发梢、用木梳或骨制梳头。

护理方式一：合理饮食和营养摄取

头发干枯患者应该注意合理的饮食、营养摄取，常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品，少吃糖及脂肪类食物。

护理方式二：使用合理的洗发水和护发素

常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。

护理方式三：少烫发、染发

不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。

护理方式四：低温使用吹风机并定期修剪分叉发梢

洗头后尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。每2个月修剪1次分叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。

护理方式五：用木梳或骨制梳头

不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。

头发干枯怎样护理

头发干枯护理的方法：洗头发的时候在水里放点醋，头发会变得很柔顺，每次洗完头发要用护发素，也可以用倒膜膏，用了护发素或倒膜膏后，不要洗太干净，用水洗下就可以了。夏天要多吃炒熟的西红柿，可强健发丝，维护头发粗壮及健康；在护发素中加入橄榄油，使头发立现光泽；在洗发的时候一定要在手心搓起泡沫再进行洗发，这样会抑制头屑；每天早上在头部进行轻抓，可促进血液微循环加强头皮营养代谢。

头发干枯怎么护理

头发特别干燥可以用护发精油护理，也可以用焗油和护发素护理。

平时也要注意清洁头发的方式，还要加强身体锻炼，合理饮食，保持心情愉悦。

想要改善发质的话，可以使用白醋搭配啤酒，促进毛发生长。干燥头发的护理方法：经常按摩头皮：用手指沾取少量的橄榄油，然后从发际线开始向头发后面推动，每次按摩50下，每天按摩2次即可。

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