吃桑葚第二天拉黑便正常吗|

吃桑葚第二天拉黑便正常吗

吃桑葚第二天拉黑便其实是正常的。

桑葚果实的颜色是黑紫色的，因为其中含有丰富的桑色素、花青素等，而吃了桑葚之后，我们的身体不能完全吸收这些吃下去的色素，就会从肠道和膀胱中排泄出来，因此会有拉黑便的情况。

为什么吃桑葚拉黑便

因为桑葚本身色素含量很高，一些没有被吸收的色素和粪便混合，就会出现大便变色，变成黑色的情况。桑葚中含有较多的铁离子，铁离子氧化之后颜色是褐红色的，一些桑葚中没有被消化吸收的铁离子也会使大便变黑。

为什么吃桑葚拉黑便

桑葚是桑科植物的果实，口感酸甜多汁，颜色呈深红色或黑红色，其中含有花青素等天然色素，一般情况下适量食用并不会导致拉黑便，但是若是食用过多或者自身肠道消化功能比较弱的话，肠胃不能及时消化吸收这些成分，就会有一部分色素分解到食物残渣中，从而可能出现拉黑便的情况。

|吃桑葚第二天拉黑便正常吗