睡觉的时候要不要摘掉手表为什么
戴手表睡觉对手表的保养和人体健康都不利。特别是夜光手表含有镭辐射，量虽极微，但长期积累对身体总没有益处;并且在睡着的时候可能会刮伤自己，随着手部姿势的变化，如手心向上放时手表的存在会阻碍血液流通，也可能会压坏手表造成不必要的损失。
睡觉要不要取手表
睡觉时需要将手表取下，否则会影响人体睡眠质量以及健康，也不利于手表的保养。手表中含有镭辐射，带钻手表更有放射性物质，长期如此严重影响人体健康，纤维物质以及皮屑会逐渐进入手表内部，损坏内部零件，缩短手表使用年龄。
睡觉要取手表
睡觉时需要将手表取下，否则长期如此会影响人体的睡眠质量以及手表的使用年限，手表带有菱角，睡觉时人习惯翻动自己的身体，容易勾到床单、睡衣，所以最好是在入睡前将手表取下，放置在远离自己的位置。
手表中含有镭辐射，长时间的积累会对于健康造成伤害，带钻的手表还具有放射性物质，对于睡眠质量也有很大的影响。一些人习惯将手表带调至很紧，时间一长，会压迫动脉。
夜光表虽然夜晚看时间比较方便，但若是长期佩戴，也会影响人体健康，发光材质是由镭和硫化锌混合所制成的，时间一长人体会受到辐射，所以必须将其取下，远离身边放置。
睡觉戴手表也不利于手表的保养，床上的纤维物以及皮屑会沾到手表外壳中，随着时间逐渐嵌入手表内部，影响手表使用与质量，缩短手表的使用年限，睡觉过程中容易将其碰到床架、床头柜等坚硬物件，震坏内部零件。
晚上睡觉要不要摘手表
睡觉最好将自己的手表摘下，这样能避免睡觉时手表与墙面或床头的磕碰，有利于延长手表的使用寿命，更有利于睡眠质量的提升，不会因为手表与人体的挤压而失眠。
晚上睡觉摘手表的好处
人在休息时一般将自己的手表摘下最好，睡觉是人一天最没意识的时候，喜欢翻动，睡前将手表摘下能避免晚上手表与墙面，床头柜等坚硬物品的磕碰，避免手表被撞坏。
晚上睡觉不需要看时间，所以可以不戴就尽量不要戴着睡觉。手表一般比较硬，戴在手上会与自己的身体发生挤压，容易影响人的睡眠，睡前将手表摘下就不会遇到这种问题。
睡前将手表摘下不会让床上的棉絮和灰尘沾在手表上，让手表更加干净整洁，有利于延长手表的寿命。部分手表是有辐射的，将手表摘下更利于人的身体健康。
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