儿童正确的刷牙方法
为了保护好孩子的牙齿和牙龈,我们可以在使用牙刷前用温水浸泡1分钟,这样,牙刷的毛就会变软。
一定要让孩子保证刷牙的时间,一天至少刷两次,最好能刷三次,而且,每次都应该刷三分钟以上,每个部位要刷100下以上,这样才能保证牙齿的健康。
先刷牙齿的外侧面,需要将牙刷放到牙齿边缘,上下移动牙刷,注意力度不要太强,以免损伤牙龈。
两侧内侧的牙齿刷好以后,第四步刷一下牙齿的门牙内侧,这时候牙刷应该用直立的方式使用,并且是上门牙从上往下刷,下门牙从下往上刷,力度也要适中才好。
刷完两面牙齿的外侧以后,要接着刷门牙的外侧,前门牙就要用横刷和竖刷相结合的方法,每次当牙齿的内侧和外出刷好以后,
最后要教会孩子刷牙齿的咀嚼面,咀嚼面也分为上、下两个面,对于牙齿咀嚼面的刷牙方法,应该是左右移动,不能像门牙那样上下移动。
正确的刷牙方法,正确刷牙步骤
上牙表面。拿起牙刷呈45度角,从上往下不断旋转刷牙,一次大概刷两颗牙齿,每次从上往下刷,不要横着刷,十次为宜。
上牙内面。对于上牙内面的刷法和上牙表面的刷法相同。需要的特别注意的是,对于前门牙部分,我们可以把牙刷竖起来从上往下刷。
下牙表面。同样的下牙的表面刷法,跟上牙表面的刷法是一样的,还是采用旋转刷牙,但是方式要变一下,由从上往下,变成从下往上,这样就能够清除牙齿缝中的“垃圾”。
下牙内面。下前牙的内面门牙是很容易发生牙科疾病的地方,因此对于下前牙的内面门牙,一定要重视,把牙刷竖过来,从下往上刷,其他的内面牙齿还是采用旋转刷法。。
如何正确刷牙的方法 正确刷牙的方法介绍
首先刷牙齿外表面:首先牙刷要拿好,牙齿和牙刷之间应该呈45度角,轻轻地放置在牙龈和牙齿之间,然后旋转着刷牙,所有牙齿都必须刷到,刷的时候力度要轻柔。
跟着刷牙齿的咬合面:牙齿咬合面的刷法比较简单,只要按我们平时习惯的拉锯式刷法就行,刷的时候牙刷和牙齿之间呈90度角就可以。
再刷牙齿内侧面:将牙刷竖起来,用牙刷前面的刷毛轻刷, 上面的牙齿由上往下刷,下面的牙齿由下往上刷。
最后刷一下舌头的表面:很多人都会忽略了舌头的清洁,其实,在刷完牙后再轻轻地刷舌头,可以有 效清除食物残渣,并使细菌减少,对于预防口臭很有帮助。
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