心烦的时候发的说说|

心烦的时候发的说说

在我长发及腰的时候，少年却不在了。

等一个发现，等一个感动让爱再沸腾。

谁捧起花的脸庞，让岁月没得黯然神伤？

露恨晨曦花怨秋，醉后，只落一地愁。

没有笑声的一天，是浪费了的一天。

这世间，唯有梦想与好姑娘不可辜负。

如果值得，我会不负一切代价去争取。

离开，是自由的追逐，还是他的不挽留。

被假象迷惑住的眼睛，永远看不到真相。

说不尽的心酸只能当笑谈，不尽的往事只好随风吹散。

心烦的时候发朋友圈的句子

其实也没什么感觉，就是替自己不值，从来都是。

所有人都以为你高冷，只有自己知道那是自卑。

我们总是关注我们得到的东西是否值钱，而往往忽略放下的东西是否可惜。

别为当初的誓言耿耿于怀了，承诺的时刻一定是真的，只是后来太多意外，谁都想不到会分开。

黎明前的黑暗，我们总会期待点什么，总得期待点什么。

那些被伤了又伤的疼痛，触目惊心般历历在目。

该来的总会姗姗来迟，想走的总是迫不及待。

微风吹过了我的脸，勾起了我对你的思念，每当想起你的时候我抬头望着天空，希望能看到你那熟悉的脸孔。

一生一人，一人一生，于愿足矣。她给予他的短暂光阴，抵得过别人冗长乏味的一生。

你不主动，我不主动，然后我们的关系就慢慢消失了，人与人之间没有谁离不开谁，只有谁不珍惜谁，一个转身，二个世界。

心烦的时候怎么办

采用发泄法

直面问题

经验步骤：

1

采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏--------意在分散注意力;或者周末时爬山,攀岩,游泳,打球,徒步......出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质;再或者去个空旷无人的地方大喊大叫......意在发泄体内不良物质.这些都可以算是发泄情绪的方式方法.

2

直面问题.仔细分析烦恼的原因,想办法解决或改善它.也许不能很快消除,但只要有心改善并做出实际行动,你一定会朝成功的方向越走越近.如果是莫名其妙地心情不好，可能是生理周期的原因，目前正处于情绪低落期，过几天自然就会恢复的。

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