豆角和鸡蛋一起吃有毒吗|

豆角和鸡蛋一起吃有毒吗

没有毒。

豆角和鸡蛋一起吃是没有毒的，可以放心食用。但前提是要将豆角彻底炒熟，因为豆角中含有胰蛋白酶抑制剂，这种成分会抑制鸡蛋和体内的蛋白酶的活性，造成蛋白质的消化吸收利用率降低，且还会有导致中毒的风险。

但是将豆角彻底炒熟之后，这种胰蛋白酶抑制剂就会消失，所以就不存在会中毒的可能。另外两者都是非常营养的食物，一起吃能满足人体多种营养需求。

辟谣：豆角和鸡蛋一起吃有毒

网传豆角中含有胰蛋白酶抑制剂，它会抑制人体蛋白酶的活性，造成蛋白质的消化吸收利用率降低，因此豆角和鸡蛋不能一起吃。

豆角中含有胰蛋白酶抑制剂在熟了之后就没有了，而且平时也不会有人傻乎乎的去吃生豆角因此这种食物相克的问题压根毫无科学性，而且鸡蛋味甘、性平，含有丰富的蛋白质、钙、维生素A、钾、磷、硒、卵磷脂等营养成分，在性味以及成分上和豆角都不相克冲突，是可以同食的。

豆角和鸡蛋能否一起吃 豆角和鸡蛋能一起吃吗

豆角和鸡蛋可以一起吃。

鸡蛋可以提供优质蛋白质，再加上豆角营养还是比较丰富的，含有丰富的膳食纤维和维生素，但是要注意未烹饪熟的生豆角中含有皂苷和血球凝集素，对人体的消化道具有刺激性，具有凝血作用。是有毒的，所以豆角一定要做熟透了才可以食用。

|豆角和鸡蛋一起吃有毒吗