偶尔喝咖啡对人有什么好处和坏处
好处：1.咖啡含有一定的营养成分。2.咖啡对皮肤有益处。3.咖啡有解酒的功能。4.咖啡可以消除疲劳。5.一日三杯咖啡可预防胆结石。6.常喝咖啡可防止放射线伤害。7.咖啡的保健医疗功能8.咖啡对情绪的影响力。
坏处：容易上瘾失眠、紧张和血压升高。
喝咖啡的好处和坏处是什么
解答：喝咖啡的好处包括1.提神醒脑;2.减肥瘦身;3.预防血栓;4.预防胆结石，但过量饮用咖啡会影响睡眠，增加患上心梗的几率，引发骨质疏松，血压升高和糖尿病。孕妇最不适宜饮用咖啡，会导致妊娠高血压，或影响胎儿。
1. 提神醒脑：喝咖啡最大的好处就是能够帮助人们更加清醒，因为其中的咖啡因刺激了神经，在饮用咖啡后的4个小时内，能够有效的缓解疲劳，振奋精神。
2. 减肥瘦身：黑咖啡的减肥效果是最好的，特别是在饭后饮用，如果放入糖和牛奶，就不能起到很好的减肥效果了。
3. 预防血栓：咖啡中含有亚油酸，能够改善血管的弹性，促进血液流动，从而预防血栓的发生。
4. 预防胆结石：咖啡中的咖啡因能够激发胆囊的收缩，从而使降低胆汁内的胆固醇，起到预防胆结石的作用。
1. 血压升高：咖啡中大量的咖啡因虽然能让人振奋精神，但是长期饮用，会导致血压升高，容易诱发心脑的疾病。
2. 骨质疏松：老人最好不要过量饮用，最多一天一杯，据调查，每天两杯咖啡会增加50%的患骨质疏松的概率。
3. 影响睡眠：过量的饮用咖啡会使人体长期的处于亢奋状态，导致失眠的发生。
4. 影响胎儿或引发妊娠高血压：孕妇如果在孕期饮用咖啡，容易诱发妊娠高血压，甚至导致胎儿畸形。
5. 头痛或精神紧张：长期大量饮用咖啡的人，一旦停止喝咖啡，就会出现头痛，精神过度紧张，情绪失控，容易生气等。
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