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地三鲜的家常做法详解|

地三鲜的家常做法详解

土豆去皮后和茄子洗净切成滚刀块;青椒去蒂,切成滚刀块;将除了盐以外的调味料放入碗里搅匀,备用。

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锅中放油,大火烧热后,放入蒜茸和土豆块,将土豆煎至表面金黄色。

转中火,将茄子倒入,煎至表面金黄色。

加1/4茶匙的盐,翻炒均匀,转小火,盖上锅盖,煮2分钟。

放入青椒,翻炒均匀。

将调好的调味料加入,再炒匀至土豆、茄子上色并吸收入味。

最好倒入芡水,烧至汁浓稠,即可上碟。

地三鲜的家常做法

食材:

茄子1个、土豆1个、青椒1个、蒜2瓣、淀粉、生抽、蚝油、白糖、盐、鸡精

步骤:

1. 土豆去皮,切滚刀块,茄子切滚刀块,青椒切块,蒜2瓣切蒜末;

2. 调酱汁:碗中放入生抽1勺、盐半勺、鸡精半勺、白糖半勺、蚝油半勺、淀粉半勺、清水1勺;

3. 锅内放入适量油,油温烧至7成热,放入土豆炸至外表金黄后捞出沥干油,放入茄子炸至变色后捞出沥干油;

4. 锅中留底油,放入蒜末炒香,放入青椒块、土豆块、茄子块炒匀后倒入调好的酱汁翻炒均匀即可。 

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先把土豆去皮后切成大块,茄子和辣椒也同样切成块状。辣椒一个就够用了

锅内放入色拉油,油温8成热时将一根干爽的筷子放入油锅内,冒泡的话证明油温就可以了放入土豆炸制熟透后捞出沥油;然后茄块也同样炸熟沥油。

把炸制后的色拉油倒出,锅内留少量底油,然后放入炸好的土豆块和茄块,再放入辣椒块一起炒制。

炒制时,倒入适量生抽和盐调味后就可以起锅装盘了。


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